美容養顏養生粥，養顏又減肥的粥

　　面容姣好，身材苗條的人就已經是女神級的人物，怎么樣才能讓臉色紅潤，讓身材苗條？如何排毒養顏呢?下面就教大家一同來了解一些藥膳粥，看這些粥是有什么功效，怎么達到美容效果。

　　1.玫瑰粥

　　玫瑰粥是以粳米、玫瑰花和雞湯為原料所制作的一碗粥。在制作時采用粳米和和雞湯一同煮粥，并且要不停的攪動。待到粥熟之后放入洗凈的玫瑰花，小火再次煮開即可用蜂蜜調味食用。

　　玫瑰粥是以粳米、玫瑰花和雞湯為原料

　　功效

　　首先，這款粥具有滋陰的功效，中醫看來粥尤其是上面的“米油”是窮人的代參湯。在《綱目拾遺》中記載其具有滋陰長力和補脾羸老的作用。對于女性而言滋陰、養陰能令女人更水嫩。

　　其次，玫瑰對于女人具有多方面的作用。一方面可以改善女性皮膚粗糙、貧血和體質虛弱。另一方面，可以調經、防便秘、促進血液循環，令女人從內而外的美起來。

　　另外，玫瑰花還可以養肝，解郁。緩解女性郁悶、胸悶和胸腹脹滿現象。加之這里使用了蜂蜜作為調味劑，更有利于女性排毒和養顏。