具有豐胸效果的食物，最好的九類食物

　　在生活當中，很多的女性都希望自己的胸大一點，使身體的曲線更完美。有些人急于求成采取一些的手術方法，那不僅需要很多金錢，還可能有什么副作用，而且那始終是假的。我們需要一些其他的豐胸方法，下面就為大家介紹九類豐胸食物。

　　1、大豆

　　增加大豆食品對乳房健康大有裨益。因為，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質能夠降低女性體內的雌激素水平，減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆漿等，將會對乳房健康十分有益。

　　2、食用菌類

　　銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物，是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，有較強的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可為女性的乳房健康加分。