推薦幾款營養豐胸的食物 女生們不要再偷懶了

　　女性的胸部發育得好可以增加女性的自信心。在平時多吃富含營養的食物，加上日常生活的調養與運動就可以擁有美胸。下面就給大家推薦幾款營養豐胸的食物，女生們平時就不要偷懶了，對自己好一點。

　　青木瓜燉排骨

　　做法：青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時，撒入精鹽調味食用。特別提醒，新鮮木瓜冬天時略帶苦味，是正�，F象，可安心食用。

　　青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺都食用它來豐胸。因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，搭配肉類食用，效果最佳。