常見的幾個會引起很多疾病，你知道嗎��？

 　   現在的很多人都很注重自己的飲食，但身體一總是被一些的小病小痛困擾。很多人把這個現象歸為時運的問題，但事實上，這些小病小痛，往往是來自于平常被我們小細節。這些小細節會在你不經意時，埋下了疾病的隱患。

　　1、一雙鞋天天穿著不換

　　由于我們的腳和身體其它部位一樣也會出汗，鞋在穿過一天之后都會變得潮濕，而且至少需要24小時才會完全干透。每天都穿同一雙鞋，只會令自己的腳長期處在一種潮濕的狀態下，病菌也更加容易滋生。

　　建議：準備2到3雙鞋，輪換著穿�；氐郊抑幸獡Q上拖鞋，讓“累”了一天的鞋也透透氣。