產生了各種的心理問題 如何保持健康的心理

       現在的社會環境變得越來越復雜，在復雜的社會環境下人們就很容易產生各種的心理問題，這時我們就需要強大的心理來控制我們情緒。下面我們就來總結如何保持健康的心理。

　　1.相信人的善良本質。

　　不要總是從壞處去推測別人，沒有一生下來就壞的人。

　　2.敞開心扉。

　　與人開誠布公、以誠相見的人，才能得到別人的信任和理解，才能受到別人的歡迎，輕松愉快地生活。

　　3.善惡分明。

　　生活中美好的事情能做的要積極參與，不能做的要盡力支持；而面對邪惡，則要挺起胸膛，敢于正視和斗爭。