吃什么抗衰老

　　吃什么抗衰老，除了抗衰老的護膚品，食補也可以幫助我們延緩衰老，女人應該的美麗停留的更久一點，女人延緩衰老的方法，以及女人怎樣抗衰老是很多女同胞關心的，雖然衰老是人類生命過程中的必然規律。但是去除外界不良因素后，有可能使人按原有遺傳程序健康地生活到百歲以上。首先要加強健康教育。使人們都能了解保健防病延緩衰老的意義，知道推遲衰老的具體措施；其次要建立合理的生活方式，養成良好的衛生習慣。

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